Тратак

Trataka

Тратак(а) – очищение глаз путем пристального созерцания пламени свечи до появления слез. На грубом плане предотвращает болезни глаз и дает ясность зрения, а на тонком – пробуждает так называемый «третий глаз» интуиции – шишковидную железу. Может использоваться как самостоятельная медитация. Очень простой и эффективный метод очищения и самопознания.

Читать далее →